編集プロダクション　今日の現場から　物語社

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		よく「20歳のときから10kg太っている人は糖尿病予備軍」なんていいますが、実は私、まさに20歳からちょうど10kg太っているのです。　2年前くらいまでは20歳のときから5kg増ほどでしたが、1年半前にタバコをやめてから太り出し、7kgアップで計12kg増に。さすがにまずいと食事量を減らし、5kg減らしたものの、ここ数か月で3kgリバウンドし、結局、20歳のときから10kg増となっています。　食事を少な目にするようにしましたが、栄養のバランスが悪いと体調もいまいちで、なおかつ体重もまったく減らなくなったので食事療法は断念。　「そういえば貴乃花はウォーキングでやせたんだよな」と思い出し、歩いてやせることにしました。今朝から実行。　なんとか頑張って5kg減くらいは実現したいなと思っています。　ときどき報告します。　といっても、中年男のダイエットネタなどどうでもいいとは思いますが。