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今日の現場から＞Vol.7＞ときどきいただくご質問



		このブログを読んだ方から、ときどき「ところでまだ走ってるんですか？」と聞かれることがあります。そういえば、以前走るようになったことを書いたものの、すっかり尻切れトンボになっていました。実はまだ走っています。ジョギングを開始したのは２年半前。食事制限もしたところ、４か月で１３キロ減量しました。その後は体重が増えてくると走り出すというのを繰り返し、少ないときで月30km、多いときで140kmくらい走っています。やはりきついのは夏で、週１回くらいしか走らなくなってしまいます。自転車も２年前から始め、こちらはトレーニングというより、仕事の打ち合わせや取材に行くときにときどき乗っています。さわやかな季節は風が気持ちいいです。でもやはり夏は汗ぐちゃぐちゃになるので電車になってしまいます。今は走りやすい季節ですが、寒い冬は外も暗くさすがに出るのが億劫に。ジョギングのスピードですか？　ウマよりは遅く、歩くロバよりは速いといったところでしょうか。